sonja1975

Een vriendin is heel enthousiast over het ziekenhuisdieet. 5 kilo in een week zegt ze. Maar is dat wel gezond? Het klinkt best extreem met die hele strikte schema's. Heeft iemand dit gedaan?

Ik ben 51 en alles wat ik aankwam de laatste jaren zit op mijn onderbuik. De rest is redelijk normaal. Iemand die hetzelfde heeft en weet hoe je dit specifiek aanpakt? Of is het gewoon algemeen afvallen en hopen dat het daar ook weggaat?

Sinds de overgang is afvallen voor mij twee keer zo moeilijk geworden. Alles wat vroeger werkte werkt niet meer. Ik eet hetzelfde als 5 jaar geleden maar ben 8 kilo zwaarder. Iemand die hetzelfde meemaakt?