wendy_88

Geen kilo's om te melden vandaag maar wel iets anders. Na jaren van dieten, bingen en schuldgevoel kan ik voor het eerst zeggen dat ik een normale relatie met eten heb. Ik eet als ik honger heb, stop als ik vol zit, en voel me niet schuldig na een stuk taart. Dat is voor mij een groter succes dan welk getal op de weegschaal ook.

Ik overweeg een eiwitdieet te proberen. Veel eiwit, weinig koolhydraten en vet. Schijnt snel te werken maar ik lees ook dat het zwaar is voor je nieren? Iemand die het heeft gedaan?