Eiwitdieet ervaringen - iemand geprobeerd?
Ik overweeg een eiwitdieet te proberen. Veel eiwit, weinig koolhydraten en vet. Schijnt snel te werken maar ik lees ook dat het zwaar is voor je nieren? Iemand die het heeft gedaan?
Reageer
saskia1988100 dagen geleden
Het nieren-verhaal is achterhaald bij gezonde mensen. Maar het is wel eenzijdig. Liever een gevarieerd dieet met wat meer eiwit.
esther.vl100 dagen geleden
Ik heb het 6 weken gedaan. Viel snel af maar kreeg er energie-dips van. Ben gestopt.