18 kilo kwijt op mijn 68e - mijn kleinkinderen waren de reden
Reageer
Dit is het mooiste verhaal dat ik hier gelezen heb. Ik ben 59 en heb net mijn eerste kleinkind gekregen. Dit geeft me de motivatie om nu te beginnen zodat ik over 5 jaar wel mee kan op die glijbaan.
Ik moest even slikken bij het stukje over die glijbaan. Mijn moeder is 71 en kan niet meer met mijn kinderen spelen vanwege haar gewicht. Ik ga haar dit laten lezen.
Dankjewel lieverd. Zeg tegen je moeder dat het nooit te laat is. Als ik het kan op mijn 68e kan zij het ook. En die kleinkinderen zijn de beste motivatie die er is.
Respect. 18 kilo op je 68e zonder app, zonder dieet, gewoon wandelen en minder eten. Bewijst maar weer dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het moeilijkste is beginnen en volhouden. En u hebt allebei gedaan.
Dat u geen weegschaal thuis hebt en alleen bij de huisarts wordt gewogen vind ik eigenlijk heel slim. Geen dagelijkse stress van dat getal. Gewoon doen wat goed is en de rest komt vanzelf.
Ik ben 39 en zit hier met tranen in mijn ogen om een verhaal van een oma van 68. Dit is wat echt telt in het leven. Niet die sixpack of maat 36 maar mee kunnen doen met je dierbaren. Dankuwel hiervoor.
Helemaal waar. En het mooie is dat bewegen op latere leeftijd ook helpt tegen botontkalking en spierverlies. Dus het is niet alleen het gewicht, het is je hele gezondheid die erop vooruit gaat.
Dat verhaal van die glijbaan brak mijn hart. En dat je er vervolgens iets aan hebt gedaan in plaats van bij de pakken neer te zitten, daar heb ik diepe bewondering voor. Uw kleinzoon zal heel trots op u zijn.