Snelle maaltijden onder 15 minuten?
Reageer
Roerei met groenten en een snee brood. 10 minuten.
Wraps! Vulling naar keuze, oprollen, klaar. Wij eten het minstens 2x per week.
Couscous met een blik tonijn en wat cherry tomaatjes. Letterlijk 5 minuten.
Couscous met tonijn is ook m'n go-to als student. Ik doe er nog een schep pesto bij, maakt het 10x lekkerder. En cherrytomaatjes halveren ipv hele, dan krijg je meer smaak.
Shakshuka. Blik tomaten in de pan, eieren erin, 10 min wachten. Lekker met brood.
Noedels met groenten uit de wok. Snij alles van tevoren en het is in 12 minuten klaar.
Omelet met groente en kaas. 3 eieren, handvol spinazie, cherrytomaatjes, scheutje melk, beetje geraspte kaas. 10 minuten en klaar. Zit vol eiwit en houdt je de hele avond vol. Ik eet dit minstens 2x per week als ik geen zin heb om te koken.