Gezonde lunch ideeen voor op werk?
Reageer
Wraps met hummus en groenten. Makkelijk en geen magnetron nodig.
Welke hummus gebruik je? De AH huismerk is prima maar die van Maza is echt lekkerder. Iets meer calories maar de smaak...
Ik maak elke zondag een grote bak couscous salade. Blijft de hele week goed.
Crackers met avocado en een gekookt ei. Simpel maar vult goed.
Mason jar salades! Laagjes in een pot, blijft knapperig tot de lunch.
Mason jar salades zijn echt een lifehack voor maaltijden voorbereiden. Tip: dressing altijd ONDEROP, dan wordt de rest niet slap. Sla bovenop. Schudden vlak voor het eten.
Blikje tonijn met wat crackers en cherry tomaatjes. 2 minuten klaar.
Mijn tip: wraps met kip, sla, tomaat en een beetje hummus. Rol je de avond ervoor op, in aluminiumfolie, en je hebt een koude lunch die prima smaakt. Kost je 5 minuten voorbereiding en je zit rond de 350 calorieën.