🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Motivatie & ChallengesGeplaatst door anja_915 dagen geleden

Weegschaal weggedaan en alleen nog meetlint gebruiken

Ik heb vorige maand iets radicaals gedaan. Weegschaal in de kast gezet en een meetlint van de Hema gepakt. Klinkt misschien gek maar ik werd echt gestoord van dat ding. Elke ochtend stond ik erop en als het 200 gram meer was dan de dag ervoor was mijn hele dag verpest. Dan ging ik minder eten of juist troosteten omdat ik toch al had gefaald. Mijn man zei al maanden dat ik er obsessief mee bezig was. Nu meet ik 1x per week mijn taille en heupen. In 5 weken van 94 cm taille naar 89,5 cm. Geen idee hoeveel kilo dat is en het boeit me ook niet meer. Mijn broeken zitten losser, ik voel me fitter, ik slaap beter. Het gekke is dat ik nu rustiger eet. Geen paniek meer als ik een keer een stuk taart neem bij de koffie. Gewoon de volgende maaltijd weer normaal. Ik ben kassamedewerker bij de Jumbo en sta 6 uur per dag, dat helpt ook wel denk ik. Maar het grootste verschil is mentaal.
13
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

lotte.19945 dagen geleden

Herkenbaar. Ik woog me soms 3x per dag en dan huilen als het na het eten 800 gram meer was. Alsof dat niet gewoon eten en water in je maag is. Ben nu ook overgestapt op meetlint, 1x per 2 weken. Veel relaxter.

noah_955 dagen geleden

5 cm taille in 5 weken is echt goed hoor. Alleen moet je wel weten dat je taille door de dag heen fluctueert. Meet altijd sochtends voor het ontbijt, anders krijg je alsnog stress van schommelingen van 2-3 cm.

anja_915 dagen geleden

Klopt noah, ik meet altijd als ik net uit bed kom. Nog voor koffie zelfs. Anders is het inderdaad niet betrouwbaar.

stefan_k5 dagen geleden

Ik snap het idee maar voor mij werkt de weegschaal juist wel. Dan zie ik een trend over weken. Die dagelijkse schommelingen negeer ik gewoon. Iedereen is anders denk ik. Als meetlint voor jou werkt dan is dat prima maar het is niet per se beter.

jeanette_825 dagen geleden

Mijn fysiotherapeut zei dat omtrek meten betrouwbaarder is dan gewicht als je ook beweegt. Spieren wegen meer dus je kunt zwaarder worden terwijl je taille krimpt. Bij mij was het verschil 1 kilo zwaarder op de weegschaal maar 4 cm minder taille in 2 maanden.