lotte.1994

Hoi allemaal. Ik ben net 42 geworden en merk dat het afvallen echt moeilijker gaat dan 10 jaar geleden. Vroeger deed ik gewoon even een weekje minder eten en dan was ik 2 kilo kwijt. Nu kan ik 3 weken gezond eten en bewegen en dan is het resultaat misschien een half kilo. Super frustrerend. Zijn hier vrouwen van boven de 40 die toch goed resultaat hebben? Wat werkte voor jullie?