🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Motivatie & ChallengesGeplaatst door ineke.w15 dagen geleden

Afvallen na een scheiding - hoe ik het voor MEZELF doe en niet voor een ander

Een halfjaar geleden is mijn huwelijk na 19 jaar uitgegaan. Het eerste wat mijn zus zei: nu ga je lekker afvallen en laten zien wat hij mist. Nee. Daar doe ik het niet voor. Ik doe het voor mezelf. Omdat ik me de laatste jaren verloren ben in het zorgen voor anderen - mijn man, mijn kinderen, mijn werk in de thuiszorg. Ik was mezelf vergeten. 18 kilo erbij gekomen in 5 jaar zonder het echt te merken. Het klinkt misschien raar maar die scheiding was ook een nieuw begin. Ik kook nu voor het eerst in jaren wat IK lekker vind. Ik ga wandelen wanneer IK wil. Ik hoef niet meer om 6 uur klaar te staan met eten. Ik ben 6 weken bezig en 4 kilo kwijt. Niet spectaculair maar het voelt als vrijheid. En dat is meer waard dan het getal op de weegschaal. Wie herkent dit? Dat je pas gaat nadenken over jezelf als er iets groots verandert in je leven?
22
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

coby_198015 dagen geleden

Ik heb exact hetzelfde meegemaakt 3 jaar geleden. Scheiding na 15 jaar. En iedereen had een mening over wat ik moest doen met mijn leven. Het enige dat hielp was doen wat IK wilde. Je bent op de goede weg.

floris_8615 dagen geleden

Knap dat je het zo kunt verwoorden. Ik herken het als man trouwens ook. Na mijn scheiding ging ik juist ongezonder eten, troosteten. Fastfood elke avond. Pas na een halfjaar draaide het om. Iedereen heeft zijn eigen tempo.

jacoba_r14 dagen geleden

Lief kind, ik ben 68 en heb op mijn 52e een scheiding gehad. Het beste advies dat ik ooit kreeg: behandel jezelf zoals je je beste vriendin zou behandelen. Met geduld en vriendelijkheid. 4 kilo in 6 weken is prima.

ineke.w14 dagen geleden

Dankjewel, dat van die beste vriendin is mooi. Daar ga ik aan denken als ik weer eens te streng voor mezelf ben. Fijn om te weten dat het na een scheiding beter wordt.

hilda_7713 dagen geleden

Mijn zus zei precies hetzelfde als de jouwe. "Laat hem maar zien wat hij mist." Maar zo werkt het niet. Als je afvalt voor wraak of om iemand jaloers te maken hou je het niet vol. Voor jezelf wel. Sterkte.