IF en medicijnen innemen - wanneer neem je je pillen?
Reageer
Ik neem ook levothyroxine en doe 16:8. Mijn endocrinoloog zei dat het prima kan zolang je de pil maar op een lege maag neemt. Ik neem hem om half 7 en eet om 12 uur, net als jij. Vitamine D neem ik gewoon bij de lunch met een handje noten, werkt prima zo.
Bij de lunch met noten, slimme tip. Ik dacht altijd dat vitamine D alleen bij het ontbijt moest maar dat maakt dus niet uit zolang er vet bij zit?
Let op: sommige supplementen mogen niet samen met schildkliermedicatie. Calcium en ijzer bijvoorbeeld moeten minstens 4 uur ertussen zitten. Dat had ik eerst niet door en toen werkte mijn medicatie niet goed. Vraag je apotheek om een schema, die helpen daar graag mee.
Dat wist ik niet van calcium en ijzer, bedankt! Ik neem magnesium 's avonds, maar misschien moet ik toch even een lijstje maken en het aan de apotheek vragen. Beter safe dan sorry.
Ik herken dit helemaal. Ik neem bloedverdunners en die moeten elke dag op hetzelfde tijdstip. Mijn eetwindow heb ik eromheen gebouwd. Het is even puzzelen maar als je eenmaal een schema hebt, gaat het vanzelf. Ik heb het opgeschreven op een briefje op de koelkast.