wilma.s

Ik ben 55 en zit middenin de overgang. Ik ben de afgelopen jaren een kilo of 8 aangekomen en dat zit bijna allemaal op mijn buik, terwijl ik vroeger juist op mijn heupen en benen aankwam. Mijn benen en armen zijn nog redelijk hetzelfde, maar mijn buik is echt veranderd. Ik let best op, eet niet veel anders dan vroeger, maar die buik gaat er gewoon niet af. Buikspieroefeningen doe ik al maanden, planken en van die oefeningen, maar je verbrandt daar natuurlijk geen vet mee op één plek, dat snap ik inmiddels ook wel. Wat ik me afvraag: heeft iemand hier in de overgang die buik er wel af gekregen, en zo ja hoe? Ik hoor graag wat echt geholpen heeft, geen wonderpillen graag, want daar trap ik niet meer in.