willy_80

Met dit warme weer ga ik de laatste tijd best vaak naar het zwembad. Ik doe dan geen baantjes trekken of zo, meer een half uurtje rustig heen en weer zwemmen en een beetje watertrappelen. Voel me er altijd lekker bij maar vraag me af of het ook echt wat doet qua afvallen. In de sportschool verbrand je volgens die apparaten altijd best veel calorieën. Bij zwemmen heb je dat niet dus weet ik eigenlijk niet of het überhaupt iets uitmaakt. Ik weeg mezelf na het zwemmen wel altijd even en dan lijk ik lichter, maar dat zal wel het water zijn denk ik. Heeft iemand hier ervaring mee? Telt zwemmen mee als echte beweging of moet ik toch maar gewoon naar de sportschool?