truus_78

Ik val iedere zomer weer in dezelfde valkuil. Overdag gaat het prima, ik eet gewoon normaal en gezond. Maar 's avonds als het lekker warm is en je buiten zit met een wijntje erbij, dan begin ik te snacken. Chips, nootjes, kaasblokjes, alles wat erbij staat gaat erin. En dan de volgende ochtend sta ik op de weegschaal en denk ik ja logisch. Maar de volgende avond doe ik het gewoon weer. Het is net alsof mijn discipline om negen uur 's avonds op is. Is dit herkenbaar? En hoe gaan jullie hiermee om in de zomer?