Motivatie & ChallengesGeplaatst door truus_785 dagen geleden

Avond-snacken als het warm is - wie herkent dit?

Ik val iedere zomer weer in dezelfde valkuil. Overdag gaat het prima, ik eet gewoon normaal en gezond. Maar 's avonds als het lekker warm is en je buiten zit met een wijntje erbij, dan begin ik te snacken. Chips, nootjes, kaasblokjes, alles wat erbij staat gaat erin. En dan de volgende ochtend sta ik op de weegschaal en denk ik ja logisch. Maar de volgende avond doe ik het gewoon weer. Het is net alsof mijn discipline om negen uur 's avonds op is. Is dit herkenbaar? En hoe gaan jullie hiermee om in de zomer?

💬 3 reacties🔗 Delen

Reageer

dirk_805 dagen geleden

Herkenbaar. Bij mij is het precies hetzelfde verhaal. Zodra ik buiten ga zitten is het hek van de dam. Wat ik nu probeer is alvast een bakje met groente klaar te zetten, komkommer en tomaatjes en paprika. Dan heb ik tenminste iets om te pakken dat niet zo erg is. Werkt niet altijd maar soms wel.

nellie_765 dagen geleden

Tip die bij mij goed werkt: bevroren druiven. Die zijn zoet en koud en je eet ze langzamer dan chips omdat ze nog half bevroren zijn. Kost bijna niks en je hebt toch het gevoel dat je iets lekkers hebt. Sinds ik die ontdekt heb pak ik veel minder chips 's avonds.

lenie_835 dagen geleden

Oh wat een goeie tip van die druiven! Ga ik echt proberen. Ik had van iemand gehoord dat je banaan in plakjes in de vriezer kan leggen als ijs-vervanging. Dat is ook best lekker en beter dan een Magnum uit de vriezer pakken.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Avond-snacken als het warm is - wie herkent dit?

Reageer