trudie_lelystad

Ik las ergens dat het helpt om elke week of elke maand een foto van jezelf te maken. Zodat je het verschil kunt zien als je terugkijkt. Want op de weegschaal gaat het soms zo langzaam dat je het gevoel hebt dat er niks gebeurt, maar op foto's zie je het wel. Maar ik vind het een beetje gênant eerlijk gezegd. Ik wil niet steeds naar mezelf staan kijken en dan denken wat een puinhoop. Maar misschien is het juist goed om het te doen? Zijn er hier mensen die dat doen? En helpt het echt met de motivatie? Ik zoek een beetje naar manieren om vol te houden want het gaat best traag bij mij.