ton_63

Ik ben geen sporter en zal het ook nooit worden, maar ik wil toch even delen wat bij mij werkt. Sinds maart ben ik bijna elke dag in de tuin bezig, en zonder dat ik er erg in had is er 4 kilo af in drie maanden. Het is niet niks hoor, spitten, wieden, snoeien, kruiwagens met aarde rijden. Na een uur ben ik bezweet en voelt mijn rug het de volgende dag nog. Mijn horloge geeft aan dat ik er makkelijk een paar duizend stappen en flink wat actieve minuten bij heb. Ik heb mijn eten verder amper veranderd, alleen 's avonds minder voor de tv gesnaaid omdat ik moe was en eerder naar bed ging. Misschien zit het hem deels ook daarin. Vraag aan de tuiniers hier: hoe houden jullie het vol in de winter, als er bijna niks te doen is in de tuin? Daar ben ik een beetje bang voor.