simone_j

Dit is best moeilijk om te delen maar ik denk dat ik niet de enige ben. Ik heb al jaren last van eetbuien. Vooral s avonds als de kinderen op bed liggen. Overdag eet ik super gezond en gedisciplineerd. En dan s avonds val ik aan op alles wat ik kan vinden. Chips, chocola, brood met pindakaas. Het voelt alsof ik er geen controle over heb. Ik heb het mentale dieetplan van hetmentaledieetplan.com geprobeerd en dat heeft me wel geholpen om te snappen WAAROM ik het doe. Maar het blijft lastig. Herkent iemand dit?