sandra_breda

Morgen is het september en ik heb besloten dat dit mijn maand wordt. De hele zomer ben ik losser geweest met eten — terrasjes, BBQ's, vakantie — en het resultaat mag er zijn. 4 kilo erbij. Niet het einde van de wereld, maar ik merk dat ik me ook minder lekker voel. Opgeblazen, moe, geen zin om te bewegen. Kennen jullie dat? Mijn plan: de komende 4 weken gewoon weer structuur erin. Niet per se een streng dieet, maar weer normale porties, meer groente, en elke dag een halfuurtje wandelen. Klein beginnen. Is er iemand die ook van september een soort reset-maand wil maken? Lijkt me leuk om samen te doen.