renee_87

Ik dronk normaal zo'n 3-4 glazen sap per dag, cola light tussendoor en 's avonds een wijntje of twee. Nooit echt bij stilgestaan dat dat ertoe deed. Twee weken geleden dacht ik: laat ik eens ALLEEN water en kruidenthee drinken. Verder niks veranderd aan mijn eten, bewegen, niks. Na 14 dagen: 2,3 kilo lichter. Broek zit weer normaal. Ik slaap beter en dat opgeblazen gevoel na het eten is weg. Het gekke is dat je niet doorhebt hoeveel je drinkt. Pakjes sap zijn gewoon suiker. En wijn - 2 glazen is al snel 250 kcal. Doe dat 5x per week en je zit op 1250 extra per week. Eerste week was pittig, vooral dat wijntje missen 's avonds. Maar na dag 4-5 was het gewoon wennen. Nu drink ik zo'n 2 liter water en 3 koppen thee per dag. Heeft iemand dit ook gedaan? Ben benieuwd of het bij jullie ook zoveel scheelde.