rene_74

Even een wat gevoelig onderwerp voor mij. Ik ben man, 48, en het afgelopen jaar 12 kilo afgevallen, van 98 naar 86. Ik ben er blij mee, mijn broek zit losser en mijn conditie is een stuk beter. Maar het vet op mijn borst blijft maar zitten. Met een shirt aan valt het mee, maar zonder voel ik me er niet prettig bij, vooral bij het zwembad met de kinderen. Ik lees overal wat anders. De een zegt gewoon doorgaan met afvallen, de ander zegt juist gericht de borstspieren trainen met opdrukken en wat gewichtjes. En weer iemand anders zegt dat je er plaatselijk helemaal niks aan kunt doen en dat het gewoon je laatste opslagplek is. Is hier iemand die hetzelfde had en er wel vanaf is gekomen? Ik hoor graag wat echt geholpen heeft, want ik draai al maanden rond in tegenstrijdige verhalen.