pim.vdh

Sinds mei ben ik van 96 naar 88 kilo gegaan. Ging lekker, elke week een onsje eraf. Maar nu al 3 weken exact 88.1 op de weegschaal. Elke ochtend hetzelfde getal. Ik word er gek van. Ik eet rond de 1800 kcal per dag, wandel elke dag een halfuur en doe 2x per week krachttraining. Niks veranderd aan mijn routine. Waarom stopt het dan opeens? Mijn vriendin zegt dat ik misschien te weinig eet en dat mijn lichaam in de spaarstand zit. Maar dat klinkt een beetje als onzin eerlijk gezegd. Ik ben 37 en 1.83 dus 1800 kcal zou prima moeten zijn toch? Overweeg om een week 2000 kcal te proberen en te kijken of er iets beweegt. Of gewoon volhouden en wachten. Wat zouden jullie doen?