netty_87

Twee maanden geleden zag ik maca poeder bij de toko staan en was nieuwsgierig. Had gelezen dat het goed zou zijn voor energie en hormoonbalans. Ben er toen mee begonnen, elke ochtend een theelepel door mijn havermout. Eerste week merkte ik eerlijk gezegd niks. Maar na zo'n 2-3 weken begon ik te merken dat ik minder die middagdip had. Normaal was ik om 15:00 helemaal op en greep ik naar koekjes of een reep. Dat is nu minder. Smaak is apart, een beetje nootachtig. In havermout met een banaan erbij valt het mee. Pure melk vind ik het niet lekker. Kost me zo'n 14 euro voor een zak van 200 gram, gaat een maand mee. Ik combineer het met gezonder eten en 3x per week wandelen. In totaal ben ik nu 4 kilo kwijt, maar dat komt natuurlijk niet alleen door de maca. Iemand anders hier ervaring mee? Benieuwd wat jullie ervan vinden.