Maca poeder 2 maanden getest - meer energie tijdens het afvallen
Reageer
Mijn vrouw gebruikt maca al een tijdje, zij doet het door warme melk met een beetje honing. Ze zegt dat ze zich er fitter door voelt, vooral in de winter toen ze normaal altijd een middagdip had. Ik heb het zelf ook een keer geprobeerd maar ik vond de smaak niet te doen eerlijk gezegd. Misschien moet ik het nog een keer proberen in een smoothie ofzo.
Welke dosering gebruik je precies? Ik zie bij Holland en Barrett verschillende sterktes staan en weet niet wat verstandig is om mee te beginnen. En neem je het elke dag of wissel je af? Wil het ook proberen maar vind het lastig om in te schatten hoeveel je nodig hebt.
Ik ben altijd een beetje sceptisch over dit soort poeders. Volgens mij is het vooral placebo-effect en marketing. Een vriendin van mij heeft het een halfjaar gebruikt en merkte helemaal niks. Als je gezond eet en genoeg slaapt heb je toch geen poeder nodig voor energie? Ik snap dat het verleidelijk is om een snelle oplossing te zoeken maar volgens mij zit het toch echt in de basis.
Je hebt deels gelijk, ik dacht in het begin ook dat het tussen mijn oren zat. Maar na twee maanden merk ik echt dat ik minder dips heb overdag. Kan ook zijn dat het komt doordat ik er bewuster mee bezig ben, dat klopt. Het is geen wondermiddel en dat beweer ik ook niet, maar het werkt voor mij als aanvulling op gezond eten.
Gebruik maca nu een halfjaar en ben er echt fan van. Koop het bij de toko in de buurt, veel goedkoper dan bij de drogist. Wat mij opviel is dat mijn humeur stabieler is, minder pieken en dalen. En daardoor minder emotioneel eten, want dat was bij mij echt een ding. Geen wondermiddel maar het helpt me wel.