nellie_89

Ik wilde even mijn verhaal delen want ik ben best trots op mezelf. In maart ben ik begonnen met elke dag wandelen, eerst een rondje van 20 minuten maar inmiddels loop ik elke ochtend een uur voor het werk. Ik heb verder niks radicaals gedaan hoor. Gewoon wat minder koekjes bij de koffie en 's avonds een stuk fruit in plaats van chips. Maar het wandelen heeft echt het verschil gemaakt. Niet alleen voor mijn gewicht maar ook voor mijn humeur, ik voel me zoveel beter. Vandaag op de weegschaal: 8 kilo lichter dan in maart. Het gaat niet snel maar het gaat de goede kant op en dat is genoeg voor mij.