nellie_81

Ik twijfelde of ik dit zou delen, want 5 kilo klinkt misschien niet zo bijzonder. Maar voor mij is het echt een mijlpaal. Ik heb jarenlang steeds opnieuw begonnen met afvallen en dan na twee weken weer opgegeven. Nu ben ik al zes weken bezig en het voelt anders. Wat ik anders doe: ik volg geen streng dieet maar neem gewoon kleinere porties en pak na het avondeten niks meer. Klinkt simpel, maar voor mij was dat een grote verandering. En elke dag een halfuurtje wandelen, weer of geen weer. Wie heeft er nog meer zo'n klein succesje te vieren? Het hoeft niet groot te zijn, alles telt toch?