naomi_k

Misschien een domme vraag maar ik snap het verschil niet helemaal. Mijn vriendin zegt steeds dat je niet moet focussen op afvallen maar op vetverbranding. En dat je soms zwaarder wordt terwijl je toch slanker wordt?? Hoe zit dat precies? Ik sport 3x per week (krachttraining en een groepsles) en eet best gezond maar de weegschaal doet niks. Is dat normaal?