mieke_83

Hallo, Ik ben 42 en heb de afgelopen 5 maanden 8 kilo afgevallen. Ging echt goed, buik is minder geworden, armen dunner, gezicht slanker. Maar die binnenkant van mijn bovenbenen, daar verandert gewoon niks. Ze schuren nog steeds tegen elkaar als ik een rok of jurkje aandoe en in de zomer is het echt niet te doen. Irritatie, rood, soms zelfs kapot. Dus ik loop al jaren alleen maar in broeken. Mijn moeder heeft het ook altijd gehad dus ik ben bang dat het gewoon genetisch is. Maar ik hoop dat iemand hier ervaring mee heeft. Gaat het vanzelf weg als ik nog meer afval of zit ik eraan vast? Nu weeg ik 72 bij 1m72. BMI is dus gewoon normaal maar die bovenbenen zijn nog steeds dik in vergelijking met de rest. Doet iemand specifieke oefeningen of is het echt een kwestie van nog meer kilo's kwijtraken?