Binnenkant bovenbenen raakt niet kwijt ondanks 8 kilo afvallen
Reageer
Zo herkenbaar. Bij mij was het precies zo, peervorm van mijn moeder geerfd. Overal af behalve bovenbenen. Ik moest echt nog 5 kilo extra kwijt voor ik daar verschil zag. Toen pas begon het af te nemen. Ben nu BMI 23 en ze zijn nog steeds niet slank maar het schuren is veel minder. Dus bij mij was het gewoon geduld en doorgaan.
Tip die mijn leven veranderde: korte sportbroekjes onder je jurk of rok. Simpel glad broekje, had ik er eentje bij de Decathlon voor 8 euro. Nooit meer last van schuren. Draag nu de hele zomer rokken en jurken terwijl ik dat jaren niet durfde. Lost het probleem niet op maar maakt het zoveel draaglijker.
Die sportbroekjes ga ik zeker proberen, dankjewel! Ik vermijd al jaren rokken en jurken juist vanwege dat schuren. En die kniebuigingen van Geert zijn vrouw klinken ook hoopvol, 3 cm is best veel. Mijn moeder zei altijd dat het genetisch was en dat er niks aan te doen viel maar misschien was zij gewoon nooit gericht bezig geweest.
Mijn vrouw had precies hetzelfde en is er specifiek mee aan de slag gegaan. Kniebuigingen en uitvalspassen, 3 keer per week, 15 minuten met filmpjes op haar telefoon. Na 4 maanden was het verschil niet zozeer in kilo's maar in centimeters. 3 cm eraf aan de binnenkant. Ze zegt dat ze nu voor het eerst zonder irritatie een rok kan dragen de hele dag.
Bij mijn vriendin bleek het deels vochtophoping te zijn. Ze is veel meer water gaan drinken, minder zout bij het koken, en ging 's avonds met haar benen omhoog op de bank liggen. Binnen 3 weken 2 cm verschil aan haar bovenbenen. Niet alles is vet, soms is het gewoon vocht dat zich daar ophoopt.