matthijs_79

Mijn vrouw had oude inline skates op zolder staan en ik dacht laat ik het eens proberen. Eerste keer was hilarisch, ik kon amper rechtop blijven. Maar na een paar keer op het fietspad bij ons in de buurt ging het al een stuk beter. Nu doe ik het 3 keer per week, rondje van ongeveer 8 km langs het kanaal. Volgens mijn sporthorloge verbrand ik zo rond de 400 kcal per uur, en het voelt niet als inspanning omdat je lekker buiten bent. In 2 maanden 3,4 kilo kwijt zonder iets aan mijn eten te veranderen. Wat ik echt merk is dat mijn bovenbenen en bilspieren veel strakker zijn geworden. En mijn balans is enorm verbeterd. In het begin had ik wel last van mijn enkels maar dat ging na 2 weken over. Tips als je wilt beginnen: koop goede polsbeschermers en kniebeschermers. Ik ben 1 keer gevallen op mijn knie en was blij dat ik ze om had. En begin op een vlak stuk, niet op een heuvel want remmen is het moeilijkste. Iemand anders die dit doet? Ik zoek eigenlijk nog routes in de buurt van Utrecht.