martine_82

In april vroeg mijn buurvrouw of ik meewilde mountainbiken op de Veluwe. Ik had in geen jaren op een fiets gezeten en dacht eerlijk gezegd dat ik na een kwartier al zou moeten stoppen. Maar het viel reuze mee. Die eerste keer was wel pittig hoor, de volgende dag kon ik amper de trap op. Maar ik vond het zo leuk dat ik de week erna alweer mee ging. Na drie keer meerijden op een geleende fiets heb ik via Marktplaats een tweedehands mountainbike gekocht voor 280 euro. Geen duur exemplaar maar hij doet het prima. Nu rijd ik elke zondag 1,5 tot 2 uur en doordeweeks probeer ik er nog een ritje van drie kwartier tussendoor te doen. Meestal op dinsdagavond als de kinderen naar zwemles zijn. Wat me opvalt: ik merk het verschil echt in mijn conditie. Traplopen gaat makkelijker, ik ben minder moe aan het einde van de dag. En ik ben in een half jaar 4,7 kilo kwijt zonder dat ik streng heb gedieet. Gewoon normaal eten en twee tot drie keer per week fietsen. Het mooiste vind ik dat je buiten bent. Bossen, zandpaden, af en toe een hert dat wegrent. Veel leuker dan op zo'n hometrainer in de woonkamer zitten.