marlene_83

Ik was altijd een hekel-aan-de-sportschool-type. Hardlopen vond ik verschrikkelijk en zwemmen deed ik al niet meer sinds de middelbare school. Maar mijn buurvrouw vroeg 3 maanden geleden of ik mee wilde badmintonnen bij de club verderop. Ik dacht eerlijk gezegd dat het niks zou voorstellen qua inspanning. Beetje pluimpje heen en weer slaan toch? Maar na die eerste training was ik zo kapot dat ik de volgende dag spierpijn had in mijn benen, billen en armen tegelijk. Nu ga ik 2 keer per week, dinsdagavond en zaterdagochtend. De zaterdagochtend is dubbels, dat is iets rustiger maar net zo leuk. Ik ben 3,8 kilo kwijt zonder dat ik echt iets aan mijn eten heb veranderd. Wel merk ik dat ik minder trek heb op de avonden dat ik gesport heb. Het leukste is dat het niet voelt als sporten. Je bent bezig met die shuttle raken en voor je het weet is het uur voorbij. Iemand anders hier die badmintont?