marjon_78

Ik werk als verzorgende in een verpleeghuis, wisselende diensten. Vroeger stopte ik na elke dienst bij de snackbar op weg naar huis. Friet, frikandel, kroket. En dan thuis gewoon nog een warme maaltijd eten. Na een nachtdienst was het helemaal erg, dan bestelde ik pizza om 7 uur 's ochtends. Anderhalf jaar geleden ben ik op zondag eten gaan klaarmaken voor de hele week. Rijst met kip en groenten in bakjes, wraps met tonijn, soep in een thermosfles. Ik neem nu mijn eigen eten mee en rij gewoon door bij die snackbar. De eerste weken moest ik me echt inhouden, puur gewoonte. 96 kilo was ik op het zwaarst. Nu 82, in 13 maanden. Nooit een dieet gevolgd, geen sportschool. Gewoon die snackbar eruit en normale porties thuis. Mijn man is 8 kilo kwijt want als ik niks bestel dan bestelt hij ook niks. Grootste verschil: knieen doen geen pijn meer bij de trap en ik kan een hele dienst staan zonder rugpijn. Iemand anders die afviel door gewoon 1 ding te veranderen?