marit_88

Even mijn frustratie kwijt. Ik ben nu vijf weken bezig met afvallen en de eerste drie weken ging het hard: 4 kilo eraf, van 84 naar 80. En toen... niks meer. De weegschaal staat nu al twee weken op 80 vast, terwijl ik echt niks veranderd heb aan mijn eten. Ik weeg alles af, zit rond de 1300 kcal per dag, drink alleen water en zwarte koffie, en ik wandel elke dag minstens een half uur. Mijn man zegt dat ik gewoon te ongeduldig ben, maar ik snap er niks van. Hoe kan het dat de eerste weken zo snel gaan en het dan opeens helemaal stilstaat? Moet ik nog minder gaan eten? Of doe ik juist iets verkeerd? Iemand die dit ook gehad heeft en hoe ben je er weer doorheen gekomen?