M
margreet_79
Lid sinds 4-7-2026
Verse Starter8 upvotes ontvangen
Berichten (1)
8
Vasten op vakantie - hoe houd je IF vol als je op reis bent?
Ik doe nu 4 maanden 16:8, eetvenster van 12 tot 20 uur. Het gaat goed, 6 kilo kwijt en ik voel me fijn erbij. Maar volgende week gaan we met het gezin naar Spanje en ik maak me nu al druk. Hotel met ontbijtbuffet, en je weet hoe dat gaat - de kinderen willen om 9 uur al aan het buffet zitten. En in Spanje eet je 's avonds pas om 21-22 uur. Dan klopt mijn venster dus niet meer. Ik wil het niet helemaal loslaten want dan ben ik bang dat ik er niet meer inkom. Maar ik wil ook niet die vervelende moeder zijn die niks eet terwijl iedereen zit te genieten. Hoe doen jullie dat? Gewoon even pauzeren en thuis weer oppakken, of proberen jullie het vol te houden op reis?
💬 5 reacties🔗 Delen