margreet_71

Ik ben nu een week of zeven bezig met afvallen en het gaat eigenlijk best goed, maar die weegschaal maakt me soms gek. De ene ochtend sta ik op 78,2 en de dag erna ineens 79,6, terwijl ik echt niks geks heb gegeten. Dan denk ik meteen: zie je wel, het werkt niet. En een dag later sta ik er weer onder. Ik weeg mezelf elke ochtend en ik merk dat mijn humeur de hele dag afhangt van dat getal. Vooral als je snel resultaat wil zien is dat slopend. Een kilo erbij van de ene op de andere dag kan toch nooit echt vet zijn? Hoe doen jullie dit? Blijven jullie elke dag wegen of juist niet, en waar kijk je dan naar om te weten of je echt vooruitgaat? Ik wil het volhouden maar word moedeloos van die cijfers die alle kanten op springen.