marcel_vds

Ik had al een tijdje last van dat ik niks meer proefde. Niet dat alles naar niks smaakte, maar alles was zo flauw. Dus ik deed overal extra zout en saus op en at daardoor veel meer dan nodig. Mijn vrouw zei steeds dat ik overdreef met die saus maar ik kon er niks aan doen. Bij de bedrijfskeuring zei de arts dat mijn zinkwaarde aan de lage kant was. 8,2 terwijl het minimaal 10 moet zijn. Hij zei dat zinktekort best vaak voorkomt, vooral bij mannen die veel zweten op het werk. Ik sta als beveiliger regelmatig buiten bij winkelcentra, dus dat klopt wel. Ben toen zinkbisglycinaat 25mg gaan nemen, elke dag bij het avondeten. Na 3-4 weken merkte ik dat eten weer echt smaakte. Kipfilet had ineens weer smaak, groenten ook. En het gekke is: doordat ik minder saus en zout nodig had, at ik automatisch kleinere porties. 93,4 naar 89,7 kilo in 3 maanden. Niet spectaculair maar ik heb er niks extra voor gedaan. Wat ook beter werd: mijn huid. Ik had altijd van die droge plekjes op mijn ellebogen en schenen. Na 6 weken was dat bijna helemaal weg. En mijn nagels braken minder snel af, zegt mijn vrouw. Ik zeg niet dat iedereen zink moet nemen. Maar als je merkt dat eten nergens meer naar smaakt en je overal saus op gooit: laat het even controleren bij de huisarts.