loes_87

Met dit weer heb ik echt nul zin om achter het fornuis te staan. Al helemaal niet als je thuis werkt en de keuken een sauna is haha. Wat ik nu bijna elke dag maak: blik tonijn (in water), halve komkommer in blokjes, bosuitje, cherrytomaatjes, scheutje olijfolie en citroensap. Beetje peper erbij, klaar. 5 minuten max. Eet ik met 2 crackers of een rijstwafel. Komt uit op zo'n 280-300 kcal en 25 gram eiwit. Zit lekker vol tot het avondeten en geen warme pan nodig. Heeft iemand nog meer van dit soort snelle koude lunches? Ik ga dit anders 3 maanden lang elke dag eten tot de herfst haha.