lieke_vdb

Ik deed een experiment: 10 dagen NIKS met toegevoegd suiker. Geen koekjes, geen sap, geen sauzen (ketchup, zoete chilisaus, alles weg). Wel fruit, max 2 stuks per dag. Dag 1-3: Hoofdpijn, slecht humeur, rond 15:00 wilde ik iemand vermoorden voor een stroopwafel. Dag 4-5: Hoofdpijn weg. Ik at een appel en die smaakte opeens mega zoet. Dag 6-8: Meer energie, minder opgeblazen gevoel. Broek zat losser. Dag 9-10: 1,8 kg lichter op de weegschaal. Sliep ook beter. Het gekke is: na die 10 dagen nam ik een slok Fanta en het was veel te zoet. Ik hoefde het niet meer. Nu 6 weken later eet ik soms een koekje, maar die dagelijkse suikerbehoefte is echt weg. Wie heeft dit ook gedaan? En hoe lang hield het effect aan bij jullie?