kim_1990

Ik woog me elke ochtend en het maakte me gek. Dag 1 half kilo eraf, dag 2 weer terug, dag 3 plots een kilo erbij terwijl ik braaf had gegeten. Op een gegeven moment ging het zo aan me vreten dat ik s avonds al liep te stressen over de volgende ochtend. Twee maanden geleden heb ik de weegschaal letterlijk in de kast gelegd. In plaats daarvan pak ik elke maandag mijn spijkerbroek maat 42 en probeer die aan. De eerste keer kon de knoop er echt niet dicht. Vorige week kon het net. Vandaag zit ie comfortabel. Ik merk dat ik veel relaxter met eten omga. Geen paniek meer als ik een keer friet eet, want ik weet dat het over weken gaat, niet over grammen per dag. En ik slaap beter omdat ik niet meer lig te rekenen. Heeft iemand dit ook gedaan? Ben benieuwd of het voor meer mensen werkt of dat ik gewoon geluk heb.