judith_nl

Ik begin steeds supergoed. Eerste week vol motivatie, gezond eten, sporten. Tweede week gaat het nog. En dan in week 3 geef ik op. Elke keer weer. Het ergste is dat ik precies weet dat ik het doe. Maar ik kan het niet stoppen. Er komt dan een avond dat ik denk "ach laat maar" en dan is het klaar. Hoe doorbreken jullie dit patroon? Want ik wil het echt deze keer.