joline_88

Ik schaam me een beetje om dit te schrijven maar ik dronk echt 2-3 glazen cola per dag. Soms meer. Bij het ontbijt al een glas fris, op het werk cola zero (dacht dat dat beter was) en 's avonds bij het eten gewoon cola. Drie weken geleden ben ik gewoon gestopt. Water met een schijfje citroen, en groene thee als ik iets warms wil. De eerste week was echt pittig, ik had hoofdpijn en was chagrijnig. Maar na dag 5 was dat over. Nu sta ik op de weegschaal: van 81,3 naar 77,6 kilo. Ik heb verder NIKS veranderd aan mijn eten. Gewoon die frisdrank eruit en klaar. Mijn buik voelt ook veel minder opgeblazen. Heeft iemand anders dit ook gehad? Dat je pas beseft hoeveel je drinkt als je stopt?