J

jolien_87

Lid sinds 14-6-2026

Verse Starter7 upvotes ontvangen

Berichten (1)

7
Snel AfvallenGeplaatst door jolien_8713 uur geleden

Sinds ik met een lijstje boodschappen doe ben ik 3,8 kilo afgevallen

Klinkt belachelijk maar het is echt zo. Ik ging altijd na het werk langs de AH en gooide maar wat in mijn mandje. Chipszakje erbij, koekjes voor bij de koffie, kaas omdat het in de aanbieding was. Thuis had ik altijd bergen snacks liggen. Sinds begin juni maak ik zondag een lijstje. Ik eet precies hetzelfde als normaal - gewoon aardappels groente vlees, pasta, brood - maar ik koop geen rommel meer. Als het niet in huis is eet ik het niet. 3,8 kilo in 7 weken. En ik bespaar makkelijk 30-40 euro per week. Mijn man merkt het ook, die is 2 kilo kwijt zonder dat hij iets doet haha. Enige nadeel: als ik echt trek heb in iets zoets sta ik met lege handen. Maar dan pak ik een banaan of een beschuit met hagelslag en dan is het ook goed.

💬 5 reacties🔗 Delen