🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Snel AfvallenGeplaatst door jolien_8712 uur geleden

Sinds ik met een lijstje boodschappen doe ben ik 3,8 kilo afgevallen

Klinkt belachelijk maar het is echt zo. Ik ging altijd na het werk langs de AH en gooide maar wat in mijn mandje. Chipszakje erbij, koekjes voor bij de koffie, kaas omdat het in de aanbieding was. Thuis had ik altijd bergen snacks liggen. Sinds begin juni maak ik zondag een lijstje. Ik eet precies hetzelfde als normaal - gewoon aardappels groente vlees, pasta, brood - maar ik koop geen rommel meer. Als het niet in huis is eet ik het niet. 3,8 kilo in 7 weken. En ik bespaar makkelijk 30-40 euro per week. Mijn man merkt het ook, die is 2 kilo kwijt zonder dat hij iets doet haha. Enige nadeel: als ik echt trek heb in iets zoets sta ik met lege handen. Maar dan pak ik een banaan of een beschuit met hagelslag en dan is het ook goed.
7
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

annet_827 uur geleden

Herkenbaar! Ik ben overgestapt op online bestellen bij de Jumbo. Je ziet meteen het totaalbedrag en je scrolt gewoon langs de chipszakken haha. Geen verleiding bij de kassa, geen aanbiedingsbordjes die je lokken. Ben nu ook zo'n 2 kilo kwijt in 5 weken en ik geef 25 euro minder uit per week. Enige minpunt is dat je niet zelf de groenten en fruit kunt uitzoeken.

renate.vdl5 uur geleden

Bij mij gaat het mis bij de kassa. Sta je daar in de rij en dan liggen er overal repen en dropjes. Ik heb een lijstje maar pak dan toch nog snel iets mee. Sinds ik de zelfscankassa gebruik gaat het beter want dan loop je er niet langs. Maar 100% lukt het me nog niet eerlijk gezegd.

jolien_8756 min geleden

Die zelfscankassa is een goeie tip! Ik gebruik zelf de AH app, dan maak ik het lijstje daar en die zet het in de volgorde van de winkel. Loop ik er letterlijk doorheen zonder om te kijken. En op de vraag van elly: ik heb geen vast weekmenu maar ik bedenk zo'n 4-5 avondeten en koop daar de spullen voor. De rest improviseer ik met wat er in huis is.

joost.d2 uur geleden

Mijn vrouw stuurde me altijd met een lijstje maar ik kocht gewoon extra bier en chips erbij. Nu hebben we een gedeelde lijst in de Appie app en zij ziet precies wat ik erin gooi. Werkt als controle haha. Maar eerlijk: sinds we dit doen kopen we echt minder troep. Scheelt misschien geen kilo's bij mij want ik sport maar het scheelt wel in de portemonnee.

elly_881 uur geleden

Maar hoe plan je dan wat je gaat eten? Ik weet op zondag echt niet wat ik donderdag wil. Dan sta ik om 5 uur in de supermarkt en bedenk ik het ter plekke. En dan komt die rommel er vanzelf bij. Hoe doe jij dat met je lijstje, heb je een weekmenu of zoiets?