jolanda.v

Doe nu 4 maanden 16:8 en ben er heel blij mee, 6 kilo kwijt. Eetvenster van 12 tot 8 's avonds. Maar die ochtenden met de kinderen zijn echt lastig. Om 7 uur sta ik brood te smeren, boterhammen met hagelslag en pindakaas, en dan ruik ik het en dan wil ik ook. De kinderen (8, 11 en 14) snappen niet waarom mama niet mee-eet. De jongste vraagt steeds of ik ziek ben. En 's avonds koken om half 6 gaat prima want dat valt in mijn eetvenster. Maar als ik in het weekend pas om 12 uur eet en de kinderen willen om 9 uur pannenkoeken, dan sta ik beslag te maken en te bakken terwijl mijn maag knort. Hoe doen andere ouders dit? Koken jullie gewoon door zonder te proeven? Of hebben jullie je eetvenster aangepast aan het gezinsritme? Ik overweeg om naar 10-18 te gaan zodat ik kan ontbijten met de kinderen maar dan mis ik het avondeten met het gezin.