joke_84

Ik merk dat ik steeds rond 3 uur 's middags trek krijg. Op kantoor pak ik dan vaak iets van de automaat, en dat schiet niet op natuurlijk. Nu probeer ik al een paar weken om gezonder te eten en meer op eiwit te letten, maar ik vind het lastig om snacks te vinden die ik makkelijk mee kan nemen. Kwark met wat noten doe ik nu regelmatig, maar ik begin een beetje uitgekeken te raken. Gekookte eitjes zijn ook prima maar na twee dagen op rij heb ik er genoeg van. Iemand nog ideeën voor snacks die makkelijk te bereiden zijn en je een tijdje vol houden? Het liefst dingen die ik 's avonds even kan klaarmaken voor de volgende dag. Ben benieuwd wat jullie doen!