joke_83

Ik weet niet of iemand dit ook doet, maar ik heb een glazen pot op het aanrecht staan. Elke keer als ik een gezonde keuze maak, doe ik er een muntje van 20 cent in. Water gekozen in plaats van frisdrank, muntje erin. Wel naar de sportschool gegaan terwijl ik geen zin had, muntje erin. Groenten gesneden voor de lunch in plaats van broodje halen, muntje erin. Aan het eind van de maand tel ik het potje en koop ik iets leuks voor mezelf. Geen eten! Vorige maand was het een boek, de maand daarvoor een gezichtsmasker. Het gaat niet om het bedrag (meestal 8-12 euro) maar om het gevoel dat je het verdiend hebt. Ik doe dit nu 4 maanden en ben 4,2 kilo kwijt. Maar het grappige is: ik denk helemaal niet aan afvallen. Ik denk aan muntjes verdienen. En daardoor maak ik automatisch betere keuzes zonder dat gevoel van moeten.