johanna_88

Ik had al een tijdje last van dunner wordend haar en broze nagels. Dacht eerst dat het door het afvallen kwam want ik was in 4 maanden 11 kilo kwijtgeraakt en at misschien te weinig. Mijn huisarts zei dat mijn bloedwaarden prima waren maar raadde biotine aan. Ik gebruik nu 3 maanden lang elke dag een biotine tablet van de Kruidvat en het verschil is echt zichtbaar. Mijn nagels breken niet meer af en mijn haar voelt dikker aan. Mijn kapper zei het ook zonder dat ik er iets over had verteld. Ik neem het bij het ontbijt met een glas water. Geen bijwerkingen of iets geks gemerkt. Het is niet duur ook nog, ongeveer 6 euro voor 2 maanden. Heeft iemand anders ervaring met biotine of andere supplementen voor haar en nagels?