jan_76

Ik rij al 20 jaar taxi en de laatste 10 jaar ging het steeds slechter. Lange diensten van 12-14 uur, en tussendoor tanken en dan een broodje kroket en een energydrink erbij. Soms twee keer per dienst. Thuis nog uitgebreid warm eten want je hebt de hele dag niet fatsoenlijk gegeten toch. Vorig jaar augustus kon ik bijna niet meer uit de auto komen. Knieën stijf, rug kapot, 101 kilo op 1,78. Mijn vrouw zei dat ze zich zorgen maakte en de huisarts zei dat mijn bloeddruk te hoog was. Dat was de druppel. Ben het heel simpel aangepakt. Koelbox op de achterbank met zelfgemaakte broodjes tonijn of kip, bakje noten, fles water. Thermos zwarte koffie in plaats van die energydrinks. En elke avond als ik thuiskwam een blokje om van 20 minuten, ook als ik moe was. Nu 11 maanden later sta ik op 84 kilo. Knieën veel beter, bloeddruk normaal zonder medicijnen. Het gekke is dat mijn vrouw nu ook meedoet en al 6 kilo kwijt is. Had ik veel eerder moeten doen.