Van 101 naar 84 kilo als taxichauffeur - 14 uur in de auto en toch afgevallen
Reageer
Mijn man is vrachtwagenchauffeur en precies hetzelfde verhaal. Die koelbox was ook bij ons de oplossing. Bij de truckstop een bord frituur met saus is al gauw 800-900 kcal per stop, dat doe je dan 4-5 keer per week. Als je dat vervangt door broodjes van thuis ben je al halverwege.
Even uitgerekend: tankstation broodje kroket (350-400 kcal) + energydrink (200-250 kcal) + soms nog een snack = makkelijk 700-900 kcal per stop. Twee keer per dienst, 5 dagen per week: dat is 7000-9000 kcal alleen uit die tussenstops. Meer dan een kilo vet per week theoretisch.
Had het nooit zo uitgerekend maar als je het zwart op wit ziet... en dan had ik er soms nog een milkshake bij. Schrok echt van die getallen toen de dietiste het voorrekende.
Het stoppen met die tussenstops is echt het moeilijkste van het hele verhaal. Die eerste 2 weken verlang je naar die warme kroket bij de pomp. Daarna wen je eraan en ruik je het vet als je langsloopt.
17 kilo in 11 maanden is trouwens echt perfect tempo. Niet gecrasht, niet extreem, gewoon rustig volgehouden. En dat je vrouw meedoet maakt het zoveel makkelijker, herken ik.