irma_84

Hey allemaal, Ik weet dat dit misschien simpel klinkt maar ik deel het toch. Ik was echt zo iemand die de hele dag door dronk. Cola bij de lunch, jus d'orange bij het ontbijt, ijsthee 's middags op het werk, en 's avonds een paar glazen wijn. Aan mijn eten veranderde ik niks. Twee maanden geleden ben ik alleen maar overgestapt op water, zwarte koffie en af en toe een kopje thee. Verder eet ik gewoon hetzelfde. En ik ben 4 kilo kwijt. Van 83 naar 79. Het gekke is dat ik nergens honger van heb. Ik mis de cola wel soms maar dan drink ik spa rood en dat helpt. De wijn heb ik beperkt tot vrijdag en zaterdag max 2 glazen. Heeft iemand anders dit ook geprobeerd? Alleen je drinken aanpassen en de rest laten? Ben benieuwd of het op een gegeven moment stopt met werken.